Útil

Como cozinhar e aproveitar alimentos enlatados

Como cozinhar e aproveitar alimentos enlatados



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Embora a base da nossa dieta diária deva ser produtos frescos, devido ao ritmo acelerado da vida, à falta de tempo ou à preguiça, geralmente recorremos aos alimentos processados. A alternativa mais saudável é comida enlatada. No mercado, você encontrará uma grande variedade deles, de ótima qualidade e muito nutritivos. Encha sua despensa de comida enlatada e com um pouco de imaginação e alguns truques, você poderá preparar refeições em pouco tempo, saudáveis ​​e deliciosas!

Comida rápida, boa e saudável

Conservação O prazo de validade das conservas é de 6 anos para derivados de petróleo e 4 para produtos naturais. Se forem esterilizados, não precisam de frio, apenas mantenha-os em local fresco e seco, longe do calor e da luz. Se forem semi-preservadas, como anchovas ou anchovas, é melhor mantê-las frias.

Anote estes pratos: 10 RECEITAS COM LATAS DE PRESERVAÇÃO

Idéias: As entradas são sempre um sucesso. Prepare banderillas com azeitonas e anchovas, aspargos com ovas ou patês com latas de mexilhões ou sardinhas.

Para fazer uma tigela de vegetais enlatados, basta drená-los e regá-los com um óleo e alho fritos. Com legumes, você pode preparar saladas frescas e com peixe, pratos tão ricos quanto lulas em tinta com arroz ou mexidos com bonito com espinafre.

Conservas de peixe e marisco

Este tipo de conserva se destaca por sua grande contribuição das proteínas e ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, principalmente aqueles feitos com azeite de oliva. É Uma maneira fácil e barata de aumentar a ingestão de peixes. Tente macarrão com sardinha ou feijão verde com cavala.

É aconselhável beber o líquido de berbigão enlatado? Nada acontece. O líquido que acompanha esses frutos do mar resulta de sua preparação e sua principal função é ajudar na conservação. É apenas a água que foi usada para cozinhar e possui os mesmos conservantes e aditivos que os alimentos. Portanto, beber não é especialmente nutritivo, mas também não é prejudicial. O que deve preocupá-lo com a lata é o seu teor de sal, pois é muito alto.

Latas e latas de vegetais: versáteis

Abra a lata de legumes, escorra-os e prepare deliciosas saladas, sirva-as com molho ou cozinhe um purê ou creme rápido.

Não se esqueça de reciclar recipientes: Algo mais do que latas 🥫 Lâmpadas de estanho para o escritório Recicle latas e garrafas e crie lindos enfeites

Molhos enlatados

Os molhos podem alterar o sabor, a apresentação e a textura de qualquer prato. Com alimentos enlatados, você pode fazer molho de tomate, dando-lhe um toque pessoal, por exemplo, adicionando um pouco de orégano ou preparando um de pimentão.

Conservas de frutas: Desfrute de suas frutas favoritas durante todo o ano, embaladas em calda ou geléia, no café da manhã, sobremesas ou carnes.

Doces em lata 100% caseiro

Torná-los em casa é gratificante e fácil, mas é preciso fazer isso com muito rigor para que eles estejam seguros. É importante limpar os recipientes de vidro: ferva por mais de 15 minutos e escorra. E para fechá-las, coloque-as em banho-maria em uma caçarola com tampa por cerca de 2 horas.

Como fazer geléia caseira: ATOLAMENTOS E CONFORMIDADES: VARIEDADES


Vídeo: 10 COISAS QUE VOCÊ NÃO PODE CONGELAR Nunca congele esses alimentos - Me Ajuda Gi #31 (Agosto 2022).