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Essas flores e plantas funcionam como verdadeiros antidepressivos

Essas flores e plantas funcionam como verdadeiros antidepressivos



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Cuidar de si mesmo é a coisa mais importante em momentos difíceis da vida, mas surpreenderá como o ambiente pode desempenhar um papel importante quando se trata de humor, especialmente quando se trata de plantas e flores. Aqui estão apenas alguns tipos de plantas e flores que ajudam a reduzir o estresse e talvez até fomentar sentimentos de felicidade.

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As massas de flores de tons ricos sempre nos incentivaram, mas o aroma suave da planta de gerânio (que é semelhante ao das rosas) provou ajudar a paz de espírito.

Foto: Leena Yla-Lyly

Hera inglesa

Você pode respirar com mais facilidade em torno desta planta simples, a hera inglesa, classificada como uma das plantas que mais naturalmente limpa o ar.

Foto: M. Ivkovic

Samambaias

Como a hera, esta planta é excelente na filtragem do ar, elimina até 1.863 toxinas por hora. Algo que definitivamente pode ajudar a trazer paz de espírito.

Foto: Sian Irvine

Lírios do vale

O especialista em jardinagem David Domoney decidiu fazer um estudo informal em três meses para descobrir quais plantas inspiravam sentimentos de positividade. Os entrevistados favoreceram predominantemente o lírio do vale como uma planta que traz felicidade, principalmente porque associaram as flores aromáticas a lembranças muito queridas.

Fotos: Art Flow

Lavanda

O aroma de lavanda alivia sentimentos de ansiedade. Você pode acender uma vela perfumada, mas a fragrância natural de lavanda fresca perfuma o ar permanentemente para um efeito mais constante.

Foto: Christiane Baur / EyeEm

Rosas

E nós não falamos sobre cheirar as rosas, é sobre ver as rosas. Um estudo publicado no Journal of Physiological Anthropology descobriu que os trabalhadores de escritório que olham para as rosas se sentem mais relaxados e confortáveis.

Foto: Amana Images Inc

Lírios da paz

Você passa muito tempo em espaços internos? Aproveite esta planta elegante. Os lírios da paz removem o mofo do ar, atuando como um purificador orgânico.

Foto: Sian Irvine

Orquídeas

Divertidas e quase esculturais, as orquídeas são um dos luxos mais acessíveis da vida. Eles também florescem durante todo o ano, dando um toque de cor que melhora o humor durante os dias mais escuros do inverno. Talvez seja por isso que os praticantes de Feng Shui usem orquídeas para aumentar a energia positiva em uma sala.

Foto: Wiebke Cravaack / EyeEm

Alecrim

Historicamente, o alecrim simbolizou muitas coisas, das memórias à paz interior. Suspeitamos que a conexão seja feita através do adorável aroma de agulhas, que nos lembra os dias ensolarados.

Fotos: Laurie Black

Ervilhas doces ou doces

Essas flores magníficas também tiveram alta classificação na pesquisa Domoney por um motivo semelhante aos lírios do vale. Os entrevistados afirmaram que ver o Sweet Peas provoca lembranças felizes da infância.

Foto: Hayley Harrison

Manjericão

Esta erva culinária melhora o humor (bem como melhora a receita). Os efeitos positivos vêm do linalol, um composto encontrado na planta que traz o delicioso aroma da planta.

Foto: Westend61

Via: Country Living EUA


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